임산부 영양제 총정리 (주기별 복용시기, 효과적 복용방법) 내돈내산
저는 벌써 출산 예정일이 3일 앞으로 다가왔습니다. 거의 10개월간의 임신기간을 보내면서 그동안의 궁금했던 임산부 영양제에 대해서 제가 알게된 정보들을 정리하여 기록해보려고 합니다. 임산부 대표적 영양제는 엽산, 철분, 유산균, 비타민D, 오메가3, 칼슘 그중에서도 꼭 필수 영양제는 엽산과 철분 임산부 대표 영양제 중에서도 엽산과 철분제는 특히 필수로 꼭 먹어야 합니다. 보건소에서 엽산과 철분제는 무료로 제공해주는데요 그만큼 필수영양제입니다. 임신 주기별 영양제 복용 시기 정보 출처 : 어플 '베이비 빌리' 임산부 대표 영양제 엽산, 철분, 오메가3, 칼슘, 비타민D 모두 복용시기가 있습니다. 엽산 : 엽산은 임신준비할때부터 초기까지 복용합니다. 철분 : 철분제는 초기부터 안먹는 이유가, 변비가 생길수 ..
2022. 10. 4.
출산가방 꼼꼼히 싸기 (리스트 파일 첨부)
어느덧 출산예정일이 일주일앞으로 다가왔습니다. 한달 전에 미리 출산가방을 싸놨는데 더 몸이 무거워지기 전에 챙기길 잘한 것 같습니다. 제가 싼 출산가방에는 무엇이 있는지 하나씩 보여드리고 출산가방 리스트 파일도 첨부합니다. 출산가방 아이템 하나씩 보기 출산가방 리스트 파일을 첨부했습니다. 아래 사진에는 없는것도 리스트에 있습니다. 세면도구 팩, 알콜스왑, 살균소독제 일회용 모유저장팩 산모패드 아기 손수건 산모 레깅스, 손목보호대, 발목보호대 (저는 손목보호대만 넣었습니다.) 아기 초점책 아기모자, 손싸개, 발싸개 * 출산병원에서 속싸개, 겉싸개 등을 선물로 주는곳도 있으므로 미리 확인하고 필요한것만 준비하세요. 비판텐 연고, 라놀크림, 아기로션, 머리끈 과 간단한 스킨로션을 담은 파우치 (저는 모유수유를..
2022. 9. 28.
출산준비물 리스트. 육아용품 구매 (내돈내산)_총정리 3탄
2탄에 이어서 제가 구매한 (내돈내산) 출산 육아용품의 사진과 상세내용을 공유하겠습니다. 출산, 육아용품 구매 (내돈내산) 3탄 출산 육아용품 구매 1탄, 2탄. 3탄 총 다하면 대략 160만원정도 됩니다. (내돈내산) 아기 태어나기 전에 미리 준비한 출산 육아용품 구매금액입니다. 이표는 저의 경우이고, 어떤것을 구매하느냐에 따라 개인차가 큽니다. 가습기 80,000원 매직캔 기저귀 쓰레기통 41,600원 분유타는 곳 자리 만들려고 산 수납장 52,000원 더블하트 젖병160ml x4ea . ss젖꽂지 x4ea. 48,000원 (맘큐) 속싸개 2 24,000원 미니 방수패드 8,500원 탕 온도계 15,000원 신생아 영양제 (비타민D, 유산균) 41,500원 스쿠스쿠 아기 마사지 오일 20,500원 하..
2022. 9. 7.
